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ヨガyogaマクロビオティックdeライフ

豆腐ケーキ

マクロビオティックで、豆腐ケーキを作ってみました。
そのときに今回初めて使ったブレンダー!
すごーーい!まさしくブレンダー!友人からいただいたカタログギフトから
実は、頂戴したのですが、自分でも Nice Choiceだったのでは?(●^o^●)
とちょっと嬉しくなりました!

              CIMG8994.JPG 

ハンドブレンダーなので手で簡単にボタンひとつで混ぜれます。専用の入れ物もついてますが、ほかに入れ物(ボールとかでも)でも、ぜんぜん大丈夫そう。手軽にできそう♪
一家に一台いかがでしょうか?
ほんといろんな料理に使えそうです!

*****マクロビオティック******(卵、牛乳、バター、砂糖使ってません。)
豆腐ケーキ しかもカップケーキ状でやってみました。大きい型がなく(笑)
*****カップ8個分

材料
+++++++
●タルト生地 ほんと、これだけでもクッキーができちゃいます。一石二鳥
+++++++
 
オーブンを180度に余熱

●全粒粉40g
●オートミール20g
●なたね油(オリーブオイル)15g
●メープルシロップ 5g(ほんの少し)
●甜菜糖 15g
●葛粉 10g
●豆乳 小さじ1くらいづつ加えて生地を耳たぶくらいにまとまるように。
●塩ひとつまみ

カップ型のしたに押し付けて豆乳クリームの台になるようする。
大きな方の時はタルトなのでクシでちょっと、ぽつっぽつっって穴あける。
割れないように・・かな。(笑)

180度に余熱したオーブンで15分
荒熱をとる

豆乳クリームへ
(ここでブレンダー登場!)
+++++++
豆乳クリーム部分
+++++++

オーブンは180度に余熱

◆水切りした木綿豆腐150g
(ざるにあげて、ラップして冷蔵庫へ半日から1日、しっかり水切り)
◆豆乳 30cc
◆菜種油 25cc
◆レモン汁 大さじ1
◆メープルシロップ 大さじ1
◆葛粉 大さじ1
◆白味噌 小さじ1

●トッピング用に レーズンやクルミなどなんでも♪

全部ブレンダーで混ぜます。
ほんとにとろぉーーりしてきます!

CIMG8990.JPG CIMG8992.JPG

荒熱のとれた先ほどのカップに流し込む

       CIMG8996.JPG

ここにレーズンとか、クルミをトッピングしたらよかった!!(>_<)
うっかりぜんぜん考えてなかった。

180度に余熱したオーブンで15分~20分

(タルト台18cmの大きいときは20分かな)
私はカップケーキ状なので、15分くらいでOKでした。

                           CIMG8997.JPG

荒熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。
そして取り出して、ブルーベリーとか、ミントで飾ってもいい(●^o^●)

現在、冷蔵庫で寝てます。(笑)

しかしブレンダーはぜひ、オススメです~゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
おかず料理なら、キッシュとか簡単にできそう!



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